Nên thợ, nên thầy nhờ có học. No ăn, no mặc bởi hay làm. (Nguyễn Trãi) Tri thức là quyền lực. (P. Bacon - Anh) Kẻ sĩ cần nhất phải có chí khí cao và kiến thức cho rộng. (Bùi Hạnh Kiệm - Trung Quốc) Trong tài năng thì có một phần ba là bản tính, một phần ba là tri thức và một phần ba là ý chí. (D.Đô-xki) Trí tuệ rộng rãi, sức tưởng tượng mạnh mẽ và tâm hồn năng động, đó chính là thiên tài. (Denis Diderot) Sách là bút tích thiêng liêng của tinh thần nhân loại. (M. Gorki) Sách là con tàu tư duy vượt qua sóng nước thời gian và trân trọng chở những hàng hóa quý giá từ thế hệ này sang thế hệ khác. (P. Bacon) Sách chắp cánh cho con người. (F. Golacop) Một cuốn sách tốt là tác phẩm cực kỳ quý do trí tuệ cao cả của con người tạo nên. Nó dường như được gìn giữ một cách thiêng liêng như kho báu lớn đối với cuộc sống. (D. Milton) Sách là nguồn kiến thức của con người và do đó, cũng là nguồn sức mạnh của con người. Trong cuộc đời, người nào đọc nhiều, hiểu rộng có thể làm được nhiều hơn nhiều so với người nào lạc h (Mayakovski) Sách là những con tàu tư tưởng lênh đênh trên các lớp sóng thời gian và trân trọng chuyên chở thứ hàng quý báu của mình hết thế hệ này sang thế hệ khác. (P. Bacon) Sách không nên giữ gìn quá cẩn thận như bộ cánh mới, không nên để lạnh cứng như hồ cồn. Sách phải được sử dụng như một dụng cụ cầm tay vậy. (S. Eisenstein) Đọc sách là cách học tốt nhất. (Pushkin) Sách là người bạn tốt nhất. Gặp khó khăn gì trong cuộc sống ta cũng có thể nhờ cậy sách. Sách không bao giờ phản bội. (A.Dodé) Sách là người bạn chân tình và sáng suốt. Nó chỉ cho bạn con đường đúng đắn, nó giữ cho bạn khỏi lầm lạc. Có sách bên mình thì cả trong thời thơ ấu, cả giữa lúc thanh niên và cả khi đã về già (V. Va-xi-lép-xcai-a) Bạn hãy học cách tôn trọng sách. Bạn hãy nhớ rằng sách là do con người tạo ra, vì vậy bạn tôn trọng sách cũng chính là bạn tôn trọng con người. (Gh. Ta-xtê-ven) Sách là cây đèn thần soi sáng cho con người trên những nẻo đường xa xôi nhất và tăm tối nhất của cuộc đời. (A.U. Pít) Sách là người bạn tốt nhất của tuổi già, đồng thời là người chỉ dẫn tốt nhất của tuổi trẻ. (X. Xmai-xơ) Đọc sách là nuôi dưỡng trí tuệ. (M. Xê-Xlê-ca) Ai không có mục đích thì không thể tìm thấy niềm vui trong bất kỳ công việc gì. (G. Lê-ô-pác-đi -Ý)
 
CHỦ Đề Sách


DƯỠNG SINH TRƯỜNG THỌ - HOÀNG ĐẾ NỘI KINH
DƯỠNG SINH TRƯỜNG THỌ - HOÀNG ĐẾ NỘI KINH

Mã số: YHCT142-HL

Tình trạng: Hết hàng

Dịch Giả: Tào Nga

Nhà xuất bản: Thời Đại

Ngày xuất bản: năm 2011

Số trang: 192

Kích thước: 13 x 20cm

Trọng lượng: 160g

Số quyển / 1 bộ: 1

Hình thức bìa: bìa mềm


Giá Bìa: 37.000 VNĐ

(Giảm 10 %)

Giá bán: 33.300 VNĐ

Giá USD: 1.56 USD

Số lần xem: 1928


   

Dưỡng sinh, thực chất là muốn con người ta thay đổi quan điểm coi trọng "Bệnh của người" thành coi trọng "Người của bệnh". Nghĩa là, muốn con người ta học cách quản lý cơ thể và sức khỏe của mình. Tục ngữ có câu: "Con người ăn tạp lương thực không ai không mắc bệnh". Mắc phải bệnh có gì đáng sợ, nếu biết loại bỏ nó ngay từ khi mới xảy ra...

Dưỡng sinh, thực chất là muốn con người ta thay đổi quan điểm coi trọng "Bệnh của người" thành coi trọng "Người của bệnh". Nghĩa là, muốn con người ta học cách quản lý cơ thể và sức khỏe của mình. Tục ngữ có câu: "Con người ăn tạp lương thực không ai không mắc bệnh". Mắc phải bệnh có gì đáng sợ, nếu biết loại bỏ nó ngay từ khi mới xảy ra.

Cuốn sách này giúp các bạn nhận biết về "Hoàng đế nội kinh", điều dưỡng thân thể một cách khoa học.

 

MỤC LỤC

Chương 1. Nhận biết về "Hoàng đế nội kinh", điều dưỡng thân thể một cách khoa học

1. Tìm hiểu quan điểm dưỡng sinh của "Hoàng đế nội kinh"

2. Quy luật cơ bản đường đời - Sinh, lớn, khỏe, già, chết

3. Nhận biết về tạng, phủ, cơ quan kỳ hằng

4. Kinh lạc là đường thông khí huyết cơ thể

5. Nhận biết "Tứ chẩn" của chẩn đoán bệnh Đông y

Chương 2. Phương pháp dưỡng dinh 12 canh giờ

1. Giờ Tý, lệnh của kinh mật

2. Giờ Sửu, lệnh của kinh gan

3. Giờ Dần, lệnh của kinh phổi

4. Giờ Mão, lệnh của kinh đại tràng

5. Giờ Thìn, lệnh của kinh dạ dày

6. Giờ Tỵ, lệnh của kinh tỳ

7. Giờ Ngọ, lệnh của kinh tim

8. Giờ Mùi, lệnh của kinh tiểu tràng

9. Giờ Thân, lệnh của kinh bàng quang

10. Giờ Dậu, lệnh của kinh thận

11. Giờ Tuất, lệnh của kinh tâm bao

12. Giờ Hợi, lệnh của kinh tam tiêu

Chương 3. Dưỡng sinh bốn mùa và dưỡng sinh 24 tiết khí khí hậu

1. Dưỡng sinh thuận theo thay đổi thời tiết

2. Dưỡng sinh mùa xuân

3. Dưỡng sinh mùa hạ

4. Dưỡng sinh mùa thu

5. Dưỡng sinh mùa đông

Chương 4. Hưởng thụ cuộc sống bắt đầu từ dưỡng sinh ăn uống

1. Nhận biết năm vị bốn tính của thức ăn

2. Điều dưỡng ăn uống của nhóm người độ tuổi khác nhau

3. Nắm vững nét tinh túy của dưỡng sinh ăn uống

4. Điều tránh trong dưỡng sinh ăn uống

Chương 5. Phương pháp dưỡng sinh bằng thuốc Bắc

1. Thường thức về thuốc Bắc

2. Những loại thuốc Bắc thường dùng trong dưỡng sinh tăng cường sức khỏe

3. Phương thuốc dưỡng sinh thường dùng

Chương 6. Tinh thần ý chí, phòng ở lứa đôi với phương pháp dưỡng sinh với thể chất khác nhau

1. Phương pháp dưỡng sinh tinh thần và ý chí

2. Phương pháp dưỡng sinh phòng ở lứa đôi

3. Phương pháp dưỡng sinh người có thể chất khác nhau

Chương 7. Phương pháp dưỡng sinh kinh lạc - thông qua các phương pháp mát xa, đánh cảm, giác ống để làm tăng sức khỏe lành bệnh

1. Tìm hiểu về châm cứu, mát xa, đánh cảm, giác ống

2. mạch đốc, chữa d8uo75c trăm bệnh

3. Mạch nhiệm, làm tăng sung sướng "Giao hợp"

4. Kinh phổi, điều hòa mạch máu

5. Kinh đại tràng, thanh nhiệt khử hỏa

6. Kinh dạ dày, thông khí khỏe tim

7. Kinh tỳ, khỏe tỳ tiêu thực

8. Kinh tim, điều hòa âm dương

9. Kinh tiểu tràng, làm đẹp khỏe khoắn

10. Kinh bàng quang, bảo vệ con mắt

11. Kinh thận, bổ thận tráng dương

12. Kinh tâm bao, giải độc khử nhiệt

13. Kinh tam tiêu, khỏe gân trị đau

14. Kinh mật, điều hòa nối thông khí huyết cơ bắp

15. Kinh gan, tan ứ trệ lưu thông khí huyết

Chương 8. Bí quyết dưỡng sinh sách gối đầu giường

1. Bí quyết dưỡng sinh cổ xưa lưu hành ngàn đời

2. Đứng cột dưỡng sinh

3. Thể thao làm khỏe cột sống

4. Động tác nhỏ kích thích huyệt vị kinh lạc

Bình luận
Tiêu đề:   
Nội dung:   
Email:   
  



Chưa có bình luận nào ...





Số Lượt Truy Cập

59.727.579

Đang online: 30

Thành viên: 182.638